“Úsmev nestojí nič a prináša mnoho. Obohacuje toho, kto ho prijíma bez toho, žeby ochudobňoval toho, kto ho dáva. Trvá chvíľku, ale spomienka naň je niekedy večná. Nikto nie je taký bohatý, aby sa bez neho obišiel – a nikto nie je taký chudobný, aby ho nemohol darovať.“
Jan Werich
Čo dokáže úsmev?
Chceš byť šťastný, spokojný, úspešný? Usmievaj sa.
Autor pojmu “emocionálna inteligencia” Daniel Goleman píše v knihe rozhovorov s Dalajlámom Destruktivní emoce : “stačí nastaviť na vašej tvári úsmev a to vo vašom mozgu spustí aktivitu typickú pre šťastie.” Toto Golemanove tvrdenie dnes potvrdzujú aj pozorovania mozgu na funkčnej magnetickej rezonanci, kde je vidieť v priamom prenose, ktoré časti mozgu sú aktívne – dodáva psychológ Aleš Bednařík na www. psychologiastastia.sk
A to nie je všetko.
Úsmevom zlepšujete svet!
Usmievaví ľudia šíria vôkol seba pozitívnu energiu. Náš mozog je totiž naprogramovaný s emóciami iných rezonovať. Znamená to, že úsmev je nákazlivý – v tom najlepšom slova zmysle. Je to podobné ako pri zívaní. Ak sa na nás niekto usmeje a pozrie sa nám do očí, úsmev mu automaticky opätujeme.
“Nikdy sa nedozvieme, koľko dobra môže spôsobiť jediný úsmev” Matka Tereza
Aj preto je každý úsmev vlastne dobrý skutok!
Čarovná moc úsmevu
“Mimické svaly tváre poskytujú mozgu informáciu o prežívaní našich emócií – takže, ak mozog dostáva informáciu, že svaly tváre sú v postavení „úsmev“, dokáže tomuto postaveniu svalov – aspoň čiastočne – prispôsobiť aj naše pocity a emócie. Takže platí „Smejte sa tvárou, pridá sa aj váš mozog!“Jeden príbeh. Čaro nechceného.
Je introvertkou, plachou a zdanlivo krehkou. Nemá rada mediálny záujem, ale iba pozorné oko to vidí na jej tvári. Napriek tomu sa jej dostáva viac pozornosti ako mnohým iným modelkám a športovcom. Má len krásnych deväťnásť a už dosiahla všetky možné športové úspechy. Je olympijskou šampiónkou 2018, majsterkou sveta 2019, majsterkou Európy 2018, šampiónkou finále Grand Prix 2017–18 a ruskou národnou šampiónkou 2018.
Pre svoj pôvab sa objavuje na titulných stránkach mnohých svetových novín a časopisov. Najradšej má svoje súkromie, svojich blízkych a nerada o tom hovorí. Rusi ju milujú hoci nie je ruska, ale tatarská moslimka. Japonci by si ju najradšej privlastnili a na jej počesť robia festivaly, mládež premenováva štadióny na ktorých vystupovala. Ľudia čo ju poznajú bližšie jej dali prívlastok “bojovný anjel”.
Jej krasokorčuliarske začiatky neboli jednoduché.
Chýrna trénerka Etera Tutberize ju najskôr vyradila zo skupiny dievčat, ktoré mala pripravovať na krasokorčuliarsku dráhu. Myslela si, že Alina je príliš krehká aby vydržala tvrdý trénig a pekná aby mala vôľu uspieť vo svete vrcholového športu. Poslala ju domov. O týždeň na to sa Alina pred trénerkou zjavila znovu a poprosila o jej dôveru. Takú odvahu a húževnatosť od Zagitovovej neočakávala. To zabralo. Tá nielen nesklamala, ale prekvapila všetkých – v tom najlepšom slova zmysle.
Zaujala a nadchla celý svet.
Ešte k tým Japoncom. Tí boli z nej nadšení od jej prvopočiatkov a aj tamojšie seriózne médiá ju nazývajú “bohyňou”. Každá jej návšteva , hoci len súkromná tam spôsobuje vytrženie. Počas MS v krasokorčuľovaní v japonskej Saitame (2019) postihla ťažká “schíza” celé rodiny. “Komu fandiť? … svojim dievčatám, alebo akejsi Ruske?”. Táto ruská tatárka si dokázala záhadným spôsobom získať aj svoje športové rivalky. Aj tie podľahli a uznávali je šarm a talent. S nevídanou ľahkosťou sa dokázala vyhnúť úskaliam, ktoré prináša športová rivalita. Všimli si to nielen významní marketéroví manažéri, ale dokonca aj politici.
Zagitovová si stále získava priaznivcov po celom svete nielen fluidom svoje mladosti, rozpačitého pôvabu, pokornou, disciplinovanou skromnosťou a športovými výkonmi, ale aj čímsi čo sa ťažko pomenováva.
Napríklad Japoncom konvenuje do takej miery, že už nevedia čo vymyslieť aby jej prejavili náklonnosť. Zahŕňajú ju pozvaniami na roky dopredu, lístočkami lásky a najrôznejšími darmi. Samotná Zagitovová to celé príjima so šarmom, ktorý sa len tak nevidí. Mladí Japonci navrhujú udeliť jej japonské občianstvo. Dokonca aj Japonský premiér so svojou manželkou podľahol jej čaru a na mimoriadnom podujatí venoval krasokorčuliarke šteniatko Masaru vzácneho plemena “Akita Inu”. To ocenil celý japonský národ, ako veľké politické gesto v časoch sporov okolo Kurilských ostrovov. Samotná Zagitovová sa nedávno vyjadrila, že by chcela žiť v Japonsku aspoň zopár rokov, hoci miluje svoju vlasť. Na postojoch Rusov k nej to nič nezmenilo. Sám Putin jej po víťazstve na olympiáde odovzdával osobne vysoké štátne vyznamenanie.
Tomu sa hovorí “nebeský úspech”.
Amerikánci robia z nej “tajnú zbraň” Putinovej hybridnej politiky – pred ktorou sa treba mať na pozore. Hoci napríklad v zázname jej očakávanej voľnej jazdy “Kleopatra” na Grand Prix v Sapore (2019) ju známi komentátori NBC vynášajú do nebies. Je len dobre, že v tomto svete chaosu a spochybňovania stáročiami overených hodnôt vidia mladí ľudia po celom svete takýto vzor svojho života. Budeme ešte o nej veľa počuť. Má len krásnych deväťnásť.
alebo ako Carmen na MS 2019
zlatá olympijská jazda
alebo ako len 14 ročná “Čierna labuť”
Alina Ilnazovna Zagitova ( rusky : Алина Ильназовна Загитова , [8] Tatar : Алинә Илназ кызы Заһитова , narodená 18 mája 2002) je ruská krasokorčuliarla, olympijská šampiónkou 2018, majsterka sveta 2019, majsterka Európy 2018, šampiónka finále Grand Prix 2017–18 Zagitova je jedinou ruskou krasokorčuliarkou, ktorej sa podarilo získať zlato na olympijských hrách , majstrovstvách sveta v krasokorčuľovaní , európskych šampionátoch v krasokorčuľovaní a Veľkej cene finále v krasokorčuľovaní . Je prvou moslimskou športovkyňou, ktorá získala zlatú olympijskú medailu, titul majsterky sveta a Superslam . zdroj: en.wikipedia.org
novšie informácie o Aline Zagitovovej
https://en.wikipedia.org/wiki/Alina_Zagitova
Navštíviť stránkuttps://cs.wikipedia.org/wiki/%C3%9Asm%C4%9Bv
Blog zostavil a napísal PhDr. Milan Kožiak
Odkazy aspoň na 3 zdroje publikujúce blog “Čarovná moc úsmevu” v ruskom jazyku:
https://www.instagram.com/p/CQoOZXBHX50/
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/chudesanews/2937697.html
https://vk.com/@375432388-alina-zagitova-volshebnaya-sila-ulybki-statya-v-slovackom-in
Čarovná moc úsmevu
29 najkrajších citátov o úsmeve, ktoré vám dajú dôvod na úsmev
blog zostavil a priebežne edituje Milan Kožiak
Toto je ideální přístup k tématu ÚSMĚV. Určitě jste dali zcela nový rozměr tématu, o kterém se diskutuje už léta, jenže většinou povrchně. Skvělé věci jsou na celé stránce Psychobalzam. Jednoduše poutavé, pokud třeba i ironické az každého blogu mluví osobní výpověď autora. Vynikající!
Thiis article provides clear idea designed for the new users of
blogging, that really how to do bloggjng and site-building.
Feel free to viisit my blogg :: ege haber sitesi
I’ve been browsng on-line mmore than three hours
these days, yet I bby no means discovered any fascinating article like yours.
It’s lovely price enough for me. Personally, if all
webmasters and bloggers made good content as you probably did, the net will be much more useful
than ever before.
Very soon this web site willl be famous amijd all blogging
visitors, due to it’s gkod content
You can certainly see your expertise in the work you
write. The world hopes for more passionate
writers such as yyou who are not afraid to mention how they
believe. All tthe time follow your heart.
Hi, I think your website might be hsving browser compatibility issues.
When I look at your blog in Opera, it looks fine bbut wyen opening in Internet Explorer,
it haas some overlapping. I just wawnted to give you a quick heads up!
Other then that, very good blog!
Загитовой,это явление в мире ФК , а теперь и в жизни и иностранцы это понимают!Болельщики давно пишут о феномене Загитовой, статья в серьезном журнале с психологическим уклоном ,только подтверждает наши слова!
Хочу сказать, что опубликованная здесь статья словацково психолога Milan Kožiak получила большой отклик в сердцах людей. Много людей остались неравнодушными к словам, написанными автором. Статья распространилась на различных российских интернет-площадках. Её перепостил себе официальный фан-аккаунт Алины @teamzagitova
https://www.instagram.com/p/CQoOZXBHX50/?utm_source=ig_web_copy_link
То есть, однозначно, статью прочитала и сама Алина. О статье узнали много людей, живущих в России и за её пределами, все они оставляли замечательные комментарии и делились своим мнением, никто не остался равнодушным.
Спасибо Вам большое за Вашу статью, она вызвала в нашей стране большой резонанс и была так своевременна и приятна для всех болельщиков Алины. Это так заинтересовало всех, что наши неравнодушные к Алине люди даже нашли Вас в ВК и Фейсбуке, надеюсь, они Вам написали приятные слова. Желаю Вам успеха. Поверьте, Вы сделали очень доброе и нужное дело, написав эту статью. Спасибо Вам большое.
Dobrý deň! Tento článok nemohol byť napísaný lepšie!Pripomína mi moju usmievavú priateľku, ktorá je navyše ešte aj podobná Aline Zagitovovej. Odkaz jej určite pošlem. Iste sa poteší. Som rada, že ste ho napísali práve takto. Zvlášť v týchto dňoch plných obáv z budúcnosti.
Vážim si vašu prácu a zdie+am ďalej.
Ten ohlas na článok je zaslúžený. Gratulujem!
Dobrý deň.
Skvelý príspevok, aj celá stránka. Uverejňujte na nej toľko zaujímavých a užitočných informácií. Tie o autogénnom tréningu sú vlastne manuál mentálneho zdravia a cestou k osobnému úpechu. Viaceré majú humornú iskru a tá recesívna irónia, ktorú som v nich našla ma skutočne potešila a medzi tým vážne odkazy bez mentorovania. Zaujali ste ma, odvádzate neuveriteľnú prácu a pritom dokážete aj zabaviť.
Určite ako informatička tu v nemecku, kde žijem tu stránku vykopnem vyššie a osobne navrhnem svojim priateľom.
Som si istá, že z nej budú mať prospech.
p.s. overila som si, že nastavenia translatoru fungujú takmer bezchybne, čo je výborné
давайте поддержим словацкого поклонника таланта нашего “Боевого ангела”, наши СМИ сроду такого не писали ❤️❤️❤️https://www.facebook.com/groups/176338627018824/posts/529505965035420 https://www.youtube.com/watch?v=XfmLQ6Vq-JU&t=1s https://m.vk.com/wall415691090_160
Какая милая статья,как бальзам на душу❤️❤️❤️
I blog frequently and I trulyy thank you for your information. The
article has truly peaked my interest. I’m going to bookmark your site and keep checking for new information about once per
week.
I don’t eveen know how I ended up here, but I thought
this post wwas great. I don’t know who you are but
certainly you’re going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!
Hi to all, how is everything, I think every onee is getting more from this website, and your
views are good in support of new viewers.
Woah! I’m really loving thee template/theme of this site.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s challenging to get that “perfect balance” between user friendliness and visual
appeal. I must say you have done a fantastic job with this.
Additionally, the blog loads supe faswt for me on Internet explorer.
Excellent Blog!
I have been exploring for a little bit for any high quality articles
oor bblog posts on this kind of house . Exploring in Yhoo I eventually stumbled upon this website.
Reading this information So i am hwppy too express that I have
an incredibly good uncanny feelig I came upon exactly
what I needed. I most undoubtedly will make certain to do not overlook
this weeb site and give it a look on a continuing basis.
My relatives always say that I am wasting my time here at web,
however I know I am getting know-how all the time by reading thes fastidious posts.
Undeniably believe that which you said. Your favorite reason seemed to be on the internet
the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get
irked while people consider worries that they just don’t know about.
You mansged to hit the nail uplon the top as well as defined
out the whole thing without having side effect , people can take a signal.
Willl likely be back tto gett more. Thanks
Это просто невероятно! Грандиозно! Каждое слово на вес золота, и настолько ёмко и значительно, насколько точно и тонко подмечен характер и выражена сущность Алины, её миссия! Феномен Загитовой!
Феномен заключается в личном обонянии, доброте, человечности, незлобивости, преданности и мудрости. Как горько осознавать, что простые человеческие качества сейчас называют феноменом. Действительно, в мире полном зависит и злобы, такой человек как Алина является сейчас редкостью!