Dr Hiroshi Nakajima Generálny riaditeľ Svetovej zdravotníckej organizácie 1988-1998
Slovenský psychológ PhDr. Milan Kožiak získal WHO ocenenie. Týmto ocenením Svetová zdravotnícka organizácia vyjadrila medzinárodné uznanie prínosu Dr. Kožiaka za projekt a realizáciu kurzu “Autogénny tréning”.
Kurz vysielal a pre úspech aj 2x reprízoval Slovenský rozhlas. Kurz bol určený predovšetkým fajčiarom, ktorým sa napriek pokusom nepodarilo zbaviť sa svojho zlozvyku, ale nielen im. Jeho podstatou je psychologická príprava a tréning autoregulácie správania.Individuálny autogénny tréning (pohľad na psychologické pracovisko Čs. rozhlasu v Bratislave)“Takmer každý fajčiar prijal viackrát rozhodnutie prestať fajčiť, avšak neúspech spočíva v tom, že po čase sa k návyku vrátil. Prerušenie fajčenia prináša fyzické a psychické abstinenčné príznaky. Bolo vhodné pokúsiť sa prísť na niečo, čo by nahradilo pôžitok z fajčenia a zároveň by ich zbavilo sprievodných symptómov – nervozity, pocitov úzkosti, bolenia hlavy, nespavosti a podobne, povedal nám autor kurzu Milan Kožiak. “Priklonil som sa k metóde autogénneho tréningu. Ak sa záujemca, ktorý chce skončiť s ktorýmkoľvek zlozvykom, dostatočne pripraví a pochopí hodnoty zdravia a daru života, výsledok je takmer istý a dlhodobý. Dokladom sú stovky ďakovných listov od poslucháčov, ktorí sa pôvodne už vzdali myšlienky trvalej abstinencie fajčenia.”
Ukazuje sa, že informovanosť o škodlivosti fajčenia a racionálne argumenty sú málo účinné. Represia má skôr opačný účinok. Skúsenosti Dr. Kožiaka presviedčajú, že najúčinnejšie sa javí vytvorenie pozitívnej atmosféry a hlbokého presvedčenia o správnosti rozhodnutia. Nie je správne ani nabádanie, aby fajčiari napríklad oboznamovali okolie so svojím rozhodnutím prestať fajčiť. Vonkajší tlak iba zvýši stres a riziko návratu k zlozvyku sa nezníži.
Odovzdanie medaily Dr. M. Kožiakovi zástupcami WHO a Min. zdravotníctva SR, v prítomnosti riaditeľa SRo Dr. Vladimíra Śtefku.medaila WHO
Oceneniu predchádzala odborná oponentúra a diskusia členov Slovenskej lekárskej spoločnosti za prítomnosti Regionálneho riaditeľa WHO pre Európu Dr. Tapani Pihu.
Dr. Kožiak prezentuje ciele, princípy a poznatky získané z Kurzu autogénnho tréningu vysielaného Slovenským rozhlasom. V pozadí Dr. Tapani Piha regionálny riaditeľ WHO pre Európu a Mgr.. Anna Tvarožková, vedúcia Kancelárie WHO v SR.
Na realizácii Kurzu sa okrem priamych účastníkov z prihlásených poslucháčov Slovenského rozhlasu redakčne podieľal Dr. Pavol Šrámek, ako interpret relaxačných textov herec Ladislav Chudík, tiež majstri zvuku Experimentálneho štúdia Slovenského rozhlasu; Ernest Walzel, Ing, Robert Bartoš, Ing. Juraj Ďuriš a Ing. Peter Janík.
Výslednú podobu jednotlivým lekciám dával zvukový majster Zdenko Halamík.
majster zvuku Zdenko Halamík
Osobitné poďakovanie patrí vtedajšiemu programovému námestníkovi riaditeľovi SRo Ernestovi Weidlerovi, ktorý
dal novému experimentálnemu projektu zelenú a všemožne
ho podporoval.
Experimentálne štúdio SRo: Ernest Walzel, Róbert Bartoš, Juraj Ďuriš, Peter Janík, Ján Backstuber (zľava)
Onedlho po odchode Dr. Kožiaka zo Slovenské rozhlasu do NBS v roku 1995 bolo Psychologické pracovisko zrušené, následne v roku 1996 zlikvidované a jeho činnosť nahradená externými agentúrnymi službami. Žiaľ tento osud postihol z úsporných “racionalizačných” dôvodov aj nahrávky oceneného Kurzu autogénneho tréningu. Vraj to majú na svedomí rozhlasoví fajčiari. Po viacročnom úsilí sa celý Kurz podarilo postupne skompletizovať z viacerých súkromných archívov a sprístupniť na tejto stránke. Viac na:
You could definitely see your enthusiasm in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who aren’t afraid to say how they believe. Always go after your heart.
Great post. I was checking constantly this blog and I am impressed! Extremely helpful information particularly the last part 🙂 I care for such information a lot. I was seeking this certain information for a long time. Thank you and good luck.
We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your website provided us with valuable info to work on. You have performed an impressive job and our whole group will be grateful to you.
Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across. It extremely helps make reading your blog significantly easier.
Hey there, You’ve done a fantastic job. I will definitely digg it and personally suggest to my friends. I’m sure they will be benefited from this website.
I?¦ve recently started a site, the info you provide on this website has helped me greatly. Thank you for all of your time & work.
I precisely needed to say thanks all over again. I do not know the things I could possibly have gone through without these methods discussed by you regarding such subject matter. Certainly was an absolute fearsome dilemma for me, but taking a look at this skilled approach you managed the issue made me to jump for gladness. I am happy for your advice and then wish you recognize what an amazing job you have been putting in instructing others through a web site. I know that you have never come across all of us.
Amazingness is a way of living that shoots one’s capability to do marvels.
A formidable share, I simply given this onto a colleague who was doing a bit of analysis on this. And he in fact purchased me breakfast because I discovered it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the deal with! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I really feel strongly about it and love studying more on this topic. If doable, as you grow to be expertise, would you thoughts updating your weblog with more particulars? It’s extremely helpful for me. Large thumb up for this weblog submit!
Looking forward to reading more. Great post.Thanks Again. Really Cool.
Nachdem ich einige der Blog-Artikel auf Ihrer Website gelesen habe, schätze ich ehrlich Ihre Technik, einen Blog zu schreiben. Herzlichen Glückwunsch auch zum WHO-Diplom und der Medaille. Es ist mehr als zwanzig Jahre her, seit Sie es bekommen haben, aber die veröffentlichten Audioaufnahmen sind wirklich von hoher Qualität, zumindest gemessen an den formalen Zeichen, der Interpretation und der Regie. Automatisch übersetzte Untertitel auf YouTube sind nicht die genauesten, aber wenn, dann sind sie von Vorteil. Vielen Dank für die Popularisierung des Autogenes-Trainings.
Po zásluhe. Pamätám si to vysielanie v rozhlase. Dosť sme o tom vtedy diskutovali aj v práci. Fajčiari nadávali. Nefajčiari ďakovali. suseda trénovala a prestala fajčiť, aspoň tak vravela. 🙂
Tak to v živote chodí. “Doma nik nie je prorokom” a na Slovensku zvlášť. Tá medaila však iste nezhrdzavie a časom sa bude trblietať ešte viac, Gratulujem Dr. Kožiakovi a ďakujem za túto stránku. Inšpiruje mnohých mojich známych a priateľov k práci na sebe.
Mimoriadne vyznamenanie. Neviem či vôbec nejaký slovenský lekár, alebo psychológ také niečo vôbec niekedy získal. Dodatočne blahoželám a oceňujem aj to, že celý kurz autogénneho tréningu je teraz už dostupný na YouTube a na tejto stránke.
well thank you Ute!
Milan it was your Great Day. Congratulations! Ute from Copenhagen.
You could definitely see your enthusiasm in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who aren’t afraid to say how they believe. Always go after your heart.
Great post. I was checking constantly this blog and I am impressed! Extremely helpful information particularly the last part 🙂 I care for such information a lot. I was seeking this certain information for a long time. Thank you and good luck.
We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your website provided us with valuable info to work on. You have performed an impressive job and our whole group will be grateful to you.
Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across. It extremely helps make reading your blog significantly easier.
Hey there, You’ve done a fantastic job. I will definitely digg it and personally suggest to my friends. I’m sure they will be benefited from this website.
I?¦ve recently started a site, the info you provide on this website has helped me greatly. Thank you for all of your time & work.
I precisely needed to say thanks all over again. I do not know the things I could possibly have gone through without these methods discussed by you regarding such subject matter. Certainly was an absolute fearsome dilemma for me, but taking a look at this skilled approach you managed the issue made me to jump for gladness. I am happy for your advice and then wish you recognize what an amazing job you have been putting in instructing others through a web site. I know that you have never come across all of us.
Amazingness is a way of living that shoots one’s capability to do marvels.
A formidable share, I simply given this onto a colleague who was doing a bit of analysis on this. And he in fact purchased me breakfast because I discovered it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the deal with! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I really feel strongly about it and love studying more on this topic. If doable, as you grow to be expertise, would you thoughts updating your weblog with more particulars? It’s extremely helpful for me. Large thumb up for this weblog submit!
Looking forward to reading more. Great post.Thanks Again. Really Cool.
Nachdem ich einige der Blog-Artikel auf Ihrer Website gelesen habe, schätze ich ehrlich Ihre Technik, einen Blog zu schreiben. Herzlichen Glückwunsch auch zum WHO-Diplom und der Medaille. Es ist mehr als zwanzig Jahre her, seit Sie es bekommen haben, aber die veröffentlichten Audioaufnahmen sind wirklich von hoher Qualität, zumindest gemessen an den formalen Zeichen, der Interpretation und der Regie. Automatisch übersetzte Untertitel auf YouTube sind nicht die genauesten, aber wenn, dann sind sie von Vorteil. Vielen Dank für die Popularisierung des Autogenes-Trainings.
Po zásluhe. Pamätám si to vysielanie v rozhlase. Dosť sme o tom vtedy diskutovali aj v práci. Fajčiari nadávali. Nefajčiari ďakovali. suseda trénovala a prestala fajčiť, aspoň tak vravela. 🙂
Tak to v živote chodí. “Doma nik nie je prorokom” a na Slovensku zvlášť. Tá medaila však iste nezhrdzavie a časom sa bude trblietať ešte viac, Gratulujem Dr. Kožiakovi a ďakujem za túto stránku. Inšpiruje mnohých mojich známych a priateľov k práci na sebe.
Mimoriadne vyznamenanie. Neviem či vôbec nejaký slovenský lekár, alebo psychológ také niečo vôbec niekedy získal. Dodatočne blahoželám a oceňujem aj to, že celý kurz autogénneho tréningu je teraz už dostupný na YouTube a na tejto stránke.
well thank you Ute!
Milan it was your Great Day. Congratulations! Ute from Copenhagen.