WHO cena za kurz autogénneho tréningu vysielaný SRo.
Slovenský psychológ PhDr. Milan Kožiak získal WHO ocenenie. Týmto ocenením Svetová zdravotnícka organizácia vyjadrila medzinárodné uznanie prínosu Dr. Kožiaka za projekt a realizáciu kurzu “Autogénny tréning”.
Kurz vysielal a pre úspech aj 2x reprízoval Slovenský rozhlas. Kurz bol určený predovšetkým fajčiarom, ktorým sa napriek pokusom nepodarilo zbaviť sa svojho zlozvyku, ale nielen im. Jeho podstatou je psychologická príprava a tréning autoregulácie správania.Individuálny autogénny tréning (pohľad na psychologické pracovisko Čs. rozhlasu v Bratislave)“Takmer každý fajčiar prijal viackrát rozhodnutie prestať fajčiť, avšak neúspech spočíva v tom, že po čase sa k návyku vrátil. Prerušenie fajčenia prináša fyzické a psychické abstinenčné príznaky. Bolo vhodné pokúsiť sa prísť na niečo, čo by nahradilo pôžitok z fajčenia a zároveň by ich zbavilo sprievodných symptómov – nervozity, pocitov úzkosti, bolenia hlavy, nespavosti a podobne, povedal nám autor kurzu Milan Kožiak. “Priklonil som sa k metóde autogénneho tréningu. Ak sa záujemca, ktorý chce skončiť s ktorýmkoľvek zlozvykom, dostatočne pripraví a pochopí hodnoty zdravia a daru života, výsledok je takmer istý a dlhodobý. Dokladom sú stovky ďakovných listov od poslucháčov, ktorí sa pôvodne už vzdali myšlienky trvalej abstinencie fajčenia.”
Ukazuje sa, že informovanosť o škodlivosti fajčenia a racionálne argumenty sú málo účinné. Represia má skôr opačný účinok. Skúsenosti Dr. Kožiaka presviedčajú, že najúčinnejšie sa javí vytvorenie pozitívnej atmosféry a hlbokého presvedčenia o správnosti rozhodnutia. Nie je správne ani nabádanie, aby fajčiari napríklad oboznamovali okolie so svojím rozhodnutím prestať fajčiť. Vonkajší tlak iba zvýši stres a riziko návratu k zlozvyku sa nezníži.
Odovzdanie medaily Dr. M. Kožiakovi zástupcami WHO a Min. zdravotníctva SR, v prítomnosti riaditeľa SRo Dr. Vladimíra Śtefku.medaila WHO
Oceneniu predchádzala odborná oponentúra a diskusia členov Slovenskej lekárskej spoločnosti za prítomnosti Regionálneho riaditeľa WHO pre Európu Dr. Tapani Pihu.
Dr. Kožiak prezentuje ciele, princípy a poznatky získané z Kurzu autogénnho tréningu vysielaného Slovenským rozhlasom. V pozadí Dr. Tapani Piha regionálny riaditeľ WHO pre Európu a Mgr.. Anna Tvarožková, vedúcia Kancelárie WHO v SR.
Na realizácii Kurzu sa okrem priamych účastníkov z prihlásených poslucháčov Slovenského rozhlasu redakčne podieľal Dr. Pavol Šrámek, ako interpret relaxačných textov herec Ladislav Chudík, tiež majstri zvuku Experimentálneho štúdia Slovenského rozhlasu; Zdenko Halamík, Ernest Walzel, Ing. Juraj Ďuriš, Ing. Peter Janík a mnohí ďaľší pracovníci Slovenského rozhlasu. Osobitné poďakovanie patrí vtedajšiemu programovému námestníkovi riaditeľovi SRo Ernestovi Weidlerovi, ktorý
dal novému experimentálnemu projektu zelenú a všemožne
ho podporoval.
Experimentálne štúdio SRo: Ernest Walzel, Róbert Bartoš, Juraj Ďuriš, Peter Janík, Ján Backstuber (zľava)
Po odchode Dr. Kožiaka zo Slovenské rozhlasu do NBS v roku 1995 bolo Psychologické pracovisko z úsporných “racionalizačných” dôvodov zrušené, následne v roku 1996 zlikvidované a jeho činnosť nahradená externými agentúrnymi službami. Žiaľ tento osud postihol aj nahrávky oceneného Kurzu autogénneho tréningu. Vraj to spôsobili rozhlasoví fajčiari. Po viacročnom úsilí sa celý Kurz podarilo skompletizovať z viacerých súkromných archívov a sprístupniť na tejto stránke. Viac na:
Tak to v živote chodí. “Doma nik nie je prorokom” a na Slovensku zvlášť. Tá medaila však iste nezhrdzavie a časom sa bude trblietať ešte viac, Gratulujem Dr. Kožiakovi a ďakujem za túto stránku. Inšpiruje mnohých mojich známych a priateľov k práci na sebe.
Mimoriadne vyznamenanie. Neviem či vôbec nejaký slovenský lekár, alebo psychológ také niečo vôbec niekedy získal. Dodatočne blahoželám a oceňujem aj to, že celý kurz autogénneho tréningu je teraz už dostupný na YouTube a na tejto stránke.
Po zásluhe. Pamätám si to vysielanie v rozhlase. Dosť sme o tom vtedy diskutovali aj v práci. Fajčiari nadávali. Nefajčiari ďakovali. suseda trénovala a prestala fajčiť, aspoň tak vravela. 🙂
well thank you Ute!
Milan it was your Great Day. Congratulations! Ute from Copenhagen.
Tak to v živote chodí. “Doma nik nie je prorokom” a na Slovensku zvlášť. Tá medaila však iste nezhrdzavie a časom sa bude trblietať ešte viac, Gratulujem Dr. Kožiakovi a ďakujem za túto stránku. Inšpiruje mnohých mojich známych a priateľov k práci na sebe.
Mimoriadne vyznamenanie. Neviem či vôbec nejaký slovenský lekár, alebo psychológ také niečo vôbec niekedy získal. Dodatočne blahoželám a oceňujem aj to, že celý kurz autogénneho tréningu je teraz už dostupný na YouTube a na tejto stránke.
Po zásluhe. Pamätám si to vysielanie v rozhlase. Dosť sme o tom vtedy diskutovali aj v práci. Fajčiari nadávali. Nefajčiari ďakovali. suseda trénovala a prestala fajčiť, aspoň tak vravela. 🙂
well thank you Ute!
Milan it was your Great Day. Congratulations! Ute from Copenhagen.