“Úsmev nestojí nič a prináša mnoho. Obohacuje toho, kto ho prijíma bez toho, žeby ochudobňoval toho, kto ho dáva. Trvá chvíľku, ale spomienka naň je niekedy večná. Nikto nie je taký bohatý, aby sa bez neho obišiel – a nikto nie je taký chudobný, aby ho nemohol darovať.“
Jan Werich
Čo dokáže úsmev?
Chceš byť šťastný, spokojný, úspešný? Usmievaj sa.
Autor pojmu “emocionálna inteligencia” Daniel Goleman píše v knihe rozhovorov s Dalajlámom Destruktivní emoce : “stačí nastaviť na vašej tvári úsmev a to vo vašom mozgu spustí aktivitu typickú pre šťastie.” Toto Golemanove tvrdenie dnes potvrdzujú aj pozorovania mozgu na funkčnej magnetickej rezonanci, kde je vidieť v priamom prenose, ktoré časti mozgu sú aktívne – dodáva psychológ Aleš Bednařík na www. psychologiastastia.sk
A to nie je všetko.
Úsmevom zlepšujete svet!
Usmievaví ľudia šíria vôkol seba pozitívnu energiu. Náš mozog je totiž naprogramovaný s emóciami iných rezonovať. Znamená to, že úsmev je nákazlivý – v tom najlepšom slova zmysle. Je to podobné ako pri zívaní. Ak sa na nás niekto usmeje a pozrie sa nám do očí, úsmev mu automaticky opätujeme.
“Nikdy sa nedozvieme, koľko dobra môže spôsobiť jediný úsmev” Matka Tereza
Aj preto je každý úsmev vlastne dobrý skutok!
Čarovná moc úsmevu
“Mimické svaly tváre poskytujú mozgu informáciu o prežívaní našich emócií – takže, ak mozog dostáva informáciu, že svaly tváre sú v postavení „úsmev“, dokáže tomuto postaveniu svalov – aspoň čiastočne – prispôsobiť aj naše pocity a emócie. Takže platí „Smejte sa tvárou, pridá sa aj váš mozog!“Jeden príbeh. Čaro nechceného.
Je introvertkou, plachou a zdanlivo krehkou. Nemá rada mediálny záujem, ale iba pozorné oko to vidí na jej tvári. Napriek tomu sa jej dostáva viac pozornosti ako mnohým iným modelkám a športovcom. Má len krásnych deväťnásť a už dosiahla všetky možné športové úspechy. Je olympijskou šampiónkou 2018, majsterkou sveta 2019, majsterkou Európy 2018, šampiónkou finále Grand Prix 2017–18 a ruskou národnou šampiónkou 2018.
Pre svoj pôvab sa objavuje na titulných stránkach mnohých svetových novín a časopisov. Najradšej má svoje súkromie, svojich blízkych a nerada o tom hovorí. Rusi ju milujú hoci nie je ruska, ale tatarská moslimka. Japonci by si ju najradšej privlastnili a na jej počesť robia festivaly, mládež premenováva štadióny na ktorých vystupovala. Ľudia čo ju poznajú bližšie jej dali prívlastok “bojovný anjel”.
Jej krasokorčuliarske začiatky neboli jednoduché.
Chýrna trénerka Etera Tutberize ju najskôr vyradila zo skupiny dievčat, ktoré mala pripravovať na krasokorčuliarsku dráhu. Myslela si, že Alina je príliš krehká aby vydržala tvrdý trénig a pekná aby mala vôľu uspieť vo svete vrcholového športu. Poslala ju domov. O týždeň na to sa Alina pred trénerkou zjavila znovu a poprosila o jej dôveru. Takú odvahu a húževnatosť od Zagitovovej neočakávala. To zabralo. Tá nielen nesklamala, ale prekvapila všetkých – v tom najlepšom slova zmysle.
Zaujala a nadchla celý svet.
Ešte k tým Japoncom. Tí boli z nej nadšení od jej prvopočiatkov a aj tamojšie seriózne médiá ju nazývajú “bohyňou”. Každá jej návšteva , hoci len súkromná tam spôsobuje vytrženie. Počas MS v krasokorčuľovaní v japonskej Saitame (2019) postihla ťažká “schíza” celé rodiny. “Komu fandiť? … svojim dievčatám, alebo akejsi Ruske?”. Táto ruská tatárka si dokázala záhadným spôsobom získať aj svoje športové rivalky. Aj tie podľahli a uznávali je šarm a talent. S nevídanou ľahkosťou sa dokázala vyhnúť úskaliam, ktoré prináša športová rivalita. Všimli si to nielen významní marketéroví manažéri, ale dokonca aj politici.
Zagitovová si stále získava priaznivcov po celom svete nielen fluidom svoje mladosti, rozpačitého pôvabu, pokornou, disciplinovanou skromnosťou a športovými výkonmi, ale aj čímsi čo sa ťažko pomenováva.
Napríklad Japoncom konvenuje do takej miery, že už nevedia čo vymyslieť aby jej prejavili náklonnosť. Zahŕňajú ju pozvaniami na roky dopredu, lístočkami lásky a najrôznejšími darmi. Samotná Zagitovová to celé príjima so šarmom, ktorý sa len tak nevidí. Mladí Japonci navrhujú udeliť jej japonské občianstvo. Dokonca aj Japonský premiér so svojou manželkou podľahol jej čaru a na mimoriadnom podujatí venoval krasokorčuliarke šteniatko Masaru vzácneho plemena “Akita Inu”. To ocenil celý japonský národ, ako veľké politické gesto v časoch sporov okolo Kurilských ostrovov. Samotná Zagitovová sa nedávno vyjadrila, že by chcela žiť v Japonsku aspoň zopár rokov, hoci miluje svoju vlasť. Na postojoch Rusov k nej to nič nezmenilo. Sám Putin jej po víťazstve na olympiáde odovzdával osobne vysoké štátne vyznamenanie.
Tomu sa hovorí “nebeský úspech”.
Amerikánci robia z nej “tajnú zbraň” Putinovej hybridnej politiky – pred ktorou sa treba mať na pozore. Hoci napríklad v zázname jej očakávanej voľnej jazdy “Kleopatra” na Grand Prix v Sapore (2019) ju známi komentátori NBC vynášajú do nebies. Je len dobre, že v tomto svete chaosu a spochybňovania stáročiami overených hodnôt vidia mladí ľudia po celom svete takýto vzor svojho života. Budeme ešte o nej veľa počuť. Má len krásnych deväťnásť.
alebo ako Carmen na MS 2019
zlatá olympijská jazda
alebo ako len 14 ročná “Čierna labuť”
Alina Ilnazovna Zagitova ( rusky : Алина Ильназовна Загитова , [8] Tatar : Алинә Илназ кызы Заһитова , narodená 18 mája 2002) je ruská krasokorčuliarla, olympijská šampiónkou 2018, majsterka sveta 2019, majsterka Európy 2018, šampiónka finále Grand Prix 2017–18 Zagitova je jedinou ruskou krasokorčuliarkou, ktorej sa podarilo získať zlato na olympijských hrách , majstrovstvách sveta v krasokorčuľovaní , európskych šampionátoch v krasokorčuľovaní a Veľkej cene finále v krasokorčuľovaní . Je prvou moslimskou športovkyňou, ktorá získala zlatú olympijskú medailu, titul majsterky sveta a Superslam . zdroj: en.wikipedia.org
novšie informácie o Aline Zagitovovej
https://en.wikipedia.org/wiki/Alina_Zagitova
Navštíviť stránkuttps://cs.wikipedia.org/wiki/%C3%9Asm%C4%9Bv
Blog zostavil a napísal PhDr. Milan Kožiak
Odkazy aspoň na 3 zdroje publikujúce blog “Čarovná moc úsmevu” v ruskom jazyku:
https://www.instagram.com/p/CQoOZXBHX50/
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/chudesanews/2937697.html
https://vk.com/@375432388-alina-zagitova-volshebnaya-sila-ulybki-statya-v-slovackom-in
Čarovná moc úsmevu
29 najkrajších citátov o úsmeve, ktoré vám dajú dôvod na úsmev
blog zostavil a priebežne edituje Milan Kožiak
Easily, the post is really the greatest on this laudable topic. I concur with your conclusions and will thirstily look forward to your future updates. Saying thank will not just be sufficient, for the wonderful c lucidity in your writing. I will instantly grab your rss feed to stay privy of any updates. Solid work and much success in your business enterprise!
Hi there I am so thrilled I found your blog page, I really found you
by accident, while I was looking on Askjeeve for something else, Nonetheless I am here now and would just
like to say thanks for a fantadtic post and a all round ennjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go thhrough it all aat thhe molment buut I have
saved it and also included your RSS feeds, so when I have time I will bbe back to read a lot more, Please do keep up
the great work.
I take pleasure in, cause I found exactly what I ued to be looking for.
You’ve ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Haave a nice
day. Bye
Thanks for a marvelous posting! I quite enjoyed reading it,
you can be a great author.I will make certain to bookmark your blog and will eventually come back someday.
I want to encourage you to continue your great writing, have
a nice holiday weekend!
Also visit mmy web site … Cinsel Sohbet Odalari
Hey very cool site!! Man .. Beautiful .. Amazing .. I will bookmark your website and take the feeds also…I’m happy to find so many useful information here in the post, we need develop more strategies in this regard, thanks for sharing. . . . . .
I’m really inspired along with your writing skills and also with the
format in your weblog. Is this a paid thheme or did youu customize it yoour self?
Anyway keep upp the excellent high quuality writing, it is rare to see a nice
blg like this one these days..
my web site … denizli güncel haber
I’m impressed, I must say. Rarely do I comee across a blog that’s both
equally educative and amusing, and without a doubt, you’ve hit the nail on thhe head.
The problem is something that ttoo few pesople are speaking intelligently about.
Now i’m very hppy I stumbled across thiss during my search
for something relating to this.
Our community leaders need to read this, and look at developing some of your recommendations.
It’s really a cool and helpful piece of information. I’m
satisfied that you shared this helpful info with us.
I absolutely love your bllg and find many off your post’s to be
exactly what I’m looking for. Dooes oone ovfer guest writers to wrire content for yourself?
I wouldn’t mind composing a post or elaborating oon a few of the subjects you write with rregards
to here. Again, awesomme web site!
I’ve been browsing on-line more than 3hours as of late, yet I never discovered
any fascinating article like yours.It’s pretty price enough for me.
Personally, if all web ownwrs and bloggers made just right content material as you probably
did, tthe net shall be much more useful than ever before.
my web sitee … ege haberler
Thank you so much for giving everyone a very spectacular possiblity to discover important secrets from this website. It can be so nice and also stuffed with a lot of fun for me personally and my office acquaintances to visit your website particularly three times per week to read through the new issues you will have. And indeed, I am always contented concerning the incredible things you give. Selected 3 areas on this page are truly the most beneficial I have had.
Ďakujem za túto zaujímavú informáciu a stránku.
This is very interesting, You’re a verdy skilled blogger. I’ve joined your feed and
look forward to seeking more of your excellent post.
Also, I have shared your web site in my socal networks!
Moje žena a já jsme vděční za tento článek o úsměvu. Dceři Karolínce se podařilo uzavřít první „malý“ studijní průzkum díky vzácným doporučením, která měla z vašeho blogu. Takže chceme všichni tři poděkovat za pěkné myšlenky a inspiraci. Ještě něco k celé stránce Poutavé ilustrace, které jste vytvořili, jednoduché menu na stránce jsou prostě přitažlivé. Vaše poznatky a zkušenosti zvláště s autogenním tréninkem jistě mnohým pomáhají. Také vytváření nových přátelství mezi lidmi, kteří mají více otázek než odpovědí. Dnes, kdy každý má svůj nezdolný názor, je to mimořádně naléhvé a důležité.
Hello my family member! I want to say that this post is amazing, great
written and include almost all important infos.
I would like to look extra posts like this .
Krásne! Dovolím si to zdieľať. ⛸️⛸️
That is really fascinating, You’re an excessively skilled blogger.
I’ve joined your rss feed and look ahead to seeking more of your
excellent post. Additionally, I have shared your website in my social networks
I really love your site.. Very nice colors & theme. Did
you develop this web sitfe yourself? Please reply back
as I’m looking to create my own site and woupd love to find out where
you got this from or whnat the theme is named. Thanks!
Oceňujem pestrosť a zaujímavosť, ktorú vkladáte na svoje stránky. Iste to pomáha osloviť a udržať návštevníkov, ktorí hľadajú niečo užitočne pre vlastný rozvoj. Kurz Autogénneho tréningu, ktorý sa nachádza na tejto stránke je aspoň pre mňa to najcennejšie čo som v tejto oblasti na internete našla. Je pekné, ak na tej istej stránke narazíte na blog , ktorý zároveň aj pobaví. Nádherné čítanie! Uložila som si vašu stránku a pridávam vaše kanály RSS do svojho účtu Goole.