TRÉNING PSYCHICKEJ KONDÍCIE A ODOLNOSTI VOČI STRESU

Chránené heslom: Autogénny tréning – osnova kurzu pre zamestnancov

Obsah je chránený heslom. Pre zobrazenie zadajte vaše heslo:

Heslo:

Súvisiace

Navigácia článkami

Predchádzajúci príspevokautogénny tréning – 1. lekcia (audio)Nasledujúci príspevokUPLATNENIE AUTOGÉNNEHO TRÉNINGU V PRÁCI

Translate

visits in the last days

Lárom Fárom – cestovanie časom

OHROZENIE MIERU
Zákon č. 300/2005
(Trestný zákon Slovenskej republiky)
§ 417
(1) Kto v úmysle narušiť mier akýmkoľvek spôsobom podnecuje k vojne, vojnu propaguje alebo inak podporuje vojnovú propagandu, potrestá sa odňatím slobody na jeden rok až desať rokov.
(2) Odňatím slobody na desať rokov až dvadsaťpäť rokov alebo trestom odňatia slobody na doživotie sa potrestá páchateľ, ak spácha čin uvedený
v odseku 1
a) v spojení s cudzou mocou alebo cudzím činiteľom,
b) ako člen nebezpečného zoskupenia, ...

TEARS OF GOLDEN FENIX. Years of Russian culture in Ukraine.

*******SLZY ZLATÉHO FÉNIXA *******
- 2022, 2023, 2024, 2025?? -
ROKY RUSKEJ KULTÚRY NA UKRAJINE.
Upravený plagát objavený na jednej rusko-ukrajinskej stránke, ešte pred vojnou.
Teraz lepšie vystihuje smutnú realitu.
FÉNIX je mýtický vták gréckej mytológie. Podľa Herodota tento tvor nepotrebuje žiadnu potravu, žije iba zo vzduchu, rannej vlahy a mieru. Jeho domov leží ďaleko na východe, v jednej ostrovnej krajine podobnej raju. Tam si stavia hniezdo. V každej dobe žije na svete práve jeden Fénix. Lieta po svete ak vládne mier a hynie ak sa ľudia navzájom zabíjajú vo vojne.
V tom hniezde je len jedno vajce.
Kto ho vysedí ak Fénix zahynie ?

IMPERATÍV “OCHRANA SPÁNKU”

Medzinárodná skupina odborníkov združených v organizácii World Sleep Society (WSS) adresovala svetovej verejnosti výzvu upozorňujúcu na zhoršujúce sa podmienky zdravého a pokojného spánku miliónov ľudí. „Existujú silné dôkazy, že spánok je nevyhnutný pre fyzické a duševné zdravie, ako aj pohodu počas celého života. Narušenie spánku a cirkadiálnych rytmov výrazne zvyšuje riziko demencie, obezity, cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení. Nastal čas integrovať programy spánku do programov zdravia s cieľom podporiť zdravie ľudí po celom svete. Žiadna agenda verejného zdravia nie je dostatočná bez zahrnutia ochrany spánku, ...“
Globálna výzva nabáda tvorcov legislatívnych rozhodnutí, aby uznali potrebu zdravého spánku ako základu ľudského zdravia. Desaťročia výskumu naprieč disciplínami túto skutočnosť jasne ukazujú. Teraz je čas začať viac vytvárať podmienky na zdravý spánok a cielene ho využívať na zlepšenie ľudského zdravia a pohody na celom svete.
Výzva je síce adresovaná svetovej verejnosti, ale v prvom rade by sa s ňou mali oboznámiť politici a médiá. Tie už z podstaty svojich doterajších aktivít a fungovania ignorujú a ohrozujú nielen zdravie miliónov ľudí, ale podporovaním vojnových požiarov siahajú aj na ich životy.
Prečítajte si celý text v The Lancet Public Health : https://www.thelancet.com/.../PIIS2468-2667(23.../fulltext

* MODLITBA ZA MIER A ZA UKRAJINU *

Suggestive.
Perhaps people who have been preparing and inciting this war from a safe distance for many years may also hear that prayer.
Sugestívne.
Snáď si tú modlitbu vypočujú aj tí, ktorí tú vojnu z bezpečnej vzdialenosti mnoho rokov pripravovali a podnecovali.
Zdieľané z nedeľnej bohoslužby v kostole Family Worship Center v Baton Rouge, Louisiana (27. februára 2022).

NEUROVEDA VO SVETLE INFORMAČNO – DIGITÁLNYCH TECHNOLÓGIÍ A MEDIÁLNEJ VÝCHOVY

Nataša Slavíková (štúdia)

KASKÁDA MYSLE

Emil Komárik (nová kniha)

Najnovšie komentáre

Jana Ftáčnik komentoval Záverom zopár rád a skúseností s nácvikom AT
Sveum Vorbel komentoval Švindel test
Bára Votípková komentoval AUTOGÉNNY TRÉNING
Fiske Rioper komentoval UPLATNENIE AUTOGÉNNEHO TRÉNINGU V PRÁCI
Stole Drover komentoval KASKÁDA MYSLE – Emil Komárik (nová kniha)
Stole Drover komentoval Švindel test
Consla76378 komentoval Ocenenie WHO
Levreau komentoval Ocenenie WHO
Danese Drover komentoval Edward Snowden & Jean Michel Jarre (Equinoxe)
Hortenzie komentoval Absolut Privat Satelitte Music TV Channel
Plato Cloud komentoval Ocenenie WHO
Iva Nova komentoval UPLATNENIE AUTOGÉNNEHO TRÉNINGU V PRÁCI
Powertrain Control Module komentoval Nová recenzia PSYCHOBALZAMU
vorbelutrioperbir komentoval Edward Snowden & Jean Michel Jarre (Equinoxe)
vorbelutrioperbir komentoval Spánok skákajúceho pavúka
Wiglesworth komentoval autogénny tréning – 7. lekcia (praktické využitie)

Slovakia those days

RÁDIO MELÓDIA

Rádio MELÓDIA vysielalo koncom 80 - tych rokov z Pyramídy ako jediný slovenský okruh na území celého Československa. Programovou náplňou bola výlučne orchestrálna a inštrumentálna hudba. Toto rádio "bez slov" bolo mimoriadne obľúbené zvlášť medzi českými a osobitne pražskými poslucháčmi, ale nadšené ohlasy prichádzali aj z rakúskeho a nemeckého pohraničia.

BEAUTY, PURE BEAUTY, SLOVAK BEAUTY

INÝ SVET, INÉ SNY, INÁ HUDBA

ANOTHER WORLD ANOTHER DREAMS ANOTHER MUSIC

عالم آخر ، أحلام أخرى ، موسيقى أخرى

ORIENT MUSIC - BRILLIANT RELAXATION FULL OF LYRICS, POETICS, BEAUTIES AND MAGICAL SECRETS

WELCOME TO SLEEP RADIO broadcasting from New Zealand ON AIR

ČAS ŽIVOTA

Current Moon Phase

Third Quarter Moon
The moon is currently in PiscesThe moon is 23 days old

Joe's

This page is a mosaic of fragments from the life and work of his author, retired psychologist . Also his opinions on the world, meetings with other people and friends. As a tempting bonus you will find a little humor and a little fun. Thank you for your visit.

“LEN HUDBA POVIE DOSLOVA I ČO SA NEPOMESTÍ DO SLOVA”

Táto stránka je mozaikou útržkov zo života a práce jedného psychológa, v súčasnosti už dôchodcu. Tiež jeho názorov na svet, stretnutí s inými ľuďmi a priateľmi.
Ako bonus tu nájdete aj trochu hudobnej zábavy a humoru. Ďakujeme za návštevu.

***** Slovakia * in the heart ofEurope (Visiting With Peace Dron)

Objavte svoje srdce

KURZ AT

autogénny tréning – 1. lekcia (audio)
autogénny tréning – 2. lekcia (audio)
autogénny tréning – 3. lekcia (audio)
autogénny tréning – 4. lekcia (audio)
autogénny tréning – 5. lekcia (audio)
autogénny tréning – 6. lekcia (audio)
autogénny tréning – 7. lekcia (praktické využitie)
Záverom zopár rád a skúseností s nácvikom AT

Ocenenie KURZU AUTOGÉNNEHO TRÉNINGU

AUTOGENIKA – nová cesta

Autogenica 3.0. je moderná modifikácia klasického autogénneho tréningu a všímavosti (mindfulness), ktorá sa rozšírila a mimoriadne osvedčila najmä v Španielsku, v Južnej a Latinskej Amerike. Najmä počas pandémie Covid 19.
Významne prispela k zmierneniu úzkosti a strachu z choroby, pocitov sociálnej izolácie v dôsledku karanténnych opatrení. Prispeli k tomu aj dištančné formy, ktoré prostredníctvom rozhlasu a internetu umožnili jej dostupnosť verejnosti. Tie odbremenili preťažených zdravotníkov a podľa viacerých prieskumov prispeli k zlepšeniu psychického zdravia.

YOU ARE THE BEACON

ABSOLVUJTE KURZ AUTOGÉNNEHO TRÉNINGU A DAJTE NÁM VEDIEŤ AKO SA VÁM DARÍ.

NEW ON PSYCHOBALZAM

HUDBA A DETI
Vedecké štúdie o účinkoch a benefitoch autogénneho tréningu – časť 2.
ČAS NA TICHO
Najlepší gitaristi – vol.4 – Ana Vidovic
Najlepší gitaristi – vol.3 – Francis Goya
Najlepší gitaristi – vol.2 – Claude Ciari
Najlepší gitaristi – vol.1 – ARMIK
autogénny tréning – 7. lekcia (praktické využitie)
HUDOBNÉ DUELY III
Štúdie o účinkoch a benefitoch autogénneho tréningu – časť 1.

PSYCHO SOFT CLEANING

Keď bolí duša (grafiky japonského umelca)

“Čínska duša”

** HEALING MUSIC SANDELAN * binaural ***

Z MÉDIÍ A INTERNETU

Výtvarné umenie v spojení s hudbou má pozitívny vplyv na našu náladu
Počúvanie obľúbenej hudby môže zlepšiť účinnosť liekov proti nevoľnosti pri chemoterapii
Ako rýchlo zaspať?
Nespávate? Dajte si do poriadku črevá!
Viete čo je to POWERNAP?
Chcete zaspať rýchlejšie?
Môže byť šlofík nebezpečný?
Čo robiť ak spánok neprichádza?
Čo ste nevedeli o šlofíku? :)
Prečo máme potešenie z hudby?
PSTP v našich očiach a náš spánok
PROČ NÁM LED DISPLEJE (MODRÉ SVĚTLO) NIČÍ ZRAK, A CO S TÍM?
UMĚLÉ MODRÉ OSVĚTLENÍ V NOCI A JEHO NEGATIVNÍ VLIV NA ZDRAVÍ
Ako liečiť nespavosť?
Nespia len zúfalci – hovorí úspešná podnikateľka
Ako zlepšiť kvalitu spánku?
Za našu nespavosť môžu Edison, Tesla a …
Čo všetko spôsobuje nedostatok spánku
Alzheimer a nedostatok spánku
Svet VIDÍME podľa toho – akú hudbu počúvame.
Sila zvukových frekvencií
SPÁNEK A SNĚNÍ JAKO CESTA PSYCHICKÉ I FYZICKÉ INTEGRACE
Neostatok spánku môže mať vážne dôsledky
Katastrofálny nedostatok spánku
Pri spánku sa čistí myseľ
Prečo som sa naučil autogénny tréning ?
Téma, o ktorej sa nehovorí
Dobré slovo lieči, zlé pomaly zabíja
Záhada spánku
GALAXY nová recenzia PSYCHOBALZAMU
Hudba W.A.Mozarta a J.Straussa znižuje krvný tlak
Užitočné skúsenosti z autogénneho tréningu
10 hlavných dôvodov začať autogénny tréning
7 zásad zdravého spánku
Liečivá sila hudby
Ako zaspať ak si v strese
Sledování chytrých telefonů spůsobuje nespavost
Za volantom sú nevyspatí ľudia nebezpečnejší ako opití. Aktuálne.sk
Zdriemnutie je viac ako len odpočinok
Psychohygiena pro učitele
Když spánek nepřichází
Čo všetko môže spôsobiť nedostatok spánku? Budete prekvapení!
Štúdia zistila prečo ženy potrebujú viac spánku. Muži ostali šokovaní
Co dělat, když nemůžete usnout? Psychologie cz
Aj virtuálna príroda má svoju silu. Toto video si pozrelo už takmer 7-mil. ľudí 28.5.2015
Stres vraj pomáha. Slovenský rozhlas 25.5.2015
Jak by měl správně vypadat autogenní trénink Český rozhlas 28.4.
Najčastejšie chyby pred spaním Info.sk
Koľko hodín denne spia významní ľudia? Daily Mail. 22. marec 2015
To myslia lekárnici vážne?
18 zaujímavývh faktov o spánku
Študenti organizujú boj s Alzheimerom
Synchronizácia mozgových vĺn
Vedci pochopile význam spánku. Eliminuje neužitočné spomienky.
Info z konferencie o autogénnom tréningu.
Ako vplýva meditácia na mozog a telo?
Najväčší stres nám spôsobuje preťaženie informáciami.

“Centrum duševného zdravia” Facebook

Súvisiace

“*LEN HUDBA POVIE DOSLOVA I ČO SA NEPOMESTÍ DO SLOVA” *

“LEN HUDBA POVIE DOSLOVA I ČO SA NEPOMESTÍ DO SLOVA”