PSYCHOSIESTA imaginatívna hudobno-slovná relaxácia je inšpirovaná prvkami vyššieho stupňa autogénneho tréningu.
Kľúčové pojmy: vizualizácia, meditácia, obrazotvornosť, relaxácia, mentálny tréning, stimulácia tvorivosti.
Púvodná audio nahrávka vznikla za konzultačnej podpory Prof. PhDr. Stanislava Kratochvíla, CSc. a PhDr. Evy Borzovej, Csc.. Interpretom imaginatívneho a relaxačného textu v slovenčine bol Július Hvozdík, hlásateľ Československého rozhlasu – Bratislava.
PSYCHOSIESTA imaginatívna relaxácia
audio ukážka strednej časti
V pôvodnej audio nahrávke boli použité výňatky zo skladieb: Neil Diamonda, Pink Floyd, Jeana Michela Jarra, Johanna Pachelbela a Franka Schmidta.
Nahrávka vznikla v roku 1987.
Upravená video verzia vnikla v apríli 2019.
Sprievodné video k nahrávke je len ilustratívne. Môže však pomôcť pri prvých pokusoch s imagináciou. Nahrávka by sa mala počúvať so stereo slúchadlami a prebiehať pri zavretých očiach. Jej prínos je vyšší u absolventov základného stupňa autogénneho tréningu, alebo iných relaxačných či meditatívnych postupov.
Výlet na koniec galaxie a späť – grátis. 
Z tej diaľky a výšky vidno inak tie naše pozemské, slovenské či osobné problémy.
Môže to byť cenná skúsenosť.
Dajte vedieť ako bolo tam ďaleko, vysoko, hore.
Ilustratívna ukážka z filmu Gravitácia
Sandra Bullock , ilustratívna ukážka z filmu Gravitácia
PSYCHOSIESTA 1
PSYCHOSIESTA 2
Venuša v týchto dňoch. (Kysucká hvezdáreň, foto: Ján Mäsiar, Venuša v Plejádach, 7.4.2020)
Pohľad na matičku Zem. Priamy prenos z vesmírnej stanice ISS
Wonderful website. Lots of useful information here. I am
sending it to a few buddies ans also sharing in delicious.
And certainly, thanks to your sweat!
Odpovedať
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this
article plus the rest of the site is really good.
Odpovedať
It’s really a great and helpful piece of info.
I am happy that you simply shared this helpful info with us.
Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.
Odpovedať
Howdy! I understand this is sort of off-topic but I needed to ask.
Does managing a well-established website such as yours take a massive amount work?
I’m completely new to running a blog but I do write in my diary daily.
I’d like to start a blog so I will be able to share my own experience and thoughts online.
Please let me know if you have any kind of suggestions or tips for brand new aspiring bloggers.
Thankyou!
Odpovedať
Good day.
Thanks for your inquiry. It mainly depends on whether you want to create or administer the page. The most demanding is the author’s and editorial work. You can find everything you need here
http://www.psychobalzam.com/misia-wordpress/
Sincerely
Odpovedať
Greate pieces. Keep posting such kind of info on your blog.
Im really impressed by it.
Hi there, You have done an excellent job. I will certainly digg it
and in my opinion recommend to my friends. I am sure they will be benefited from this web site.
Odpovedať
Hi there to all, how is all, I think every one is getting more
from this website, and your views are good
in favor of new people.
Odpovedať
My brother suggested I might like this web site. He was totally right.
This post truly made my day. You can not consider simply how a lot time I had
spent for this information! Thanks!
Odpovedať
Every weekend i used to pay a quick visit this web page,
because i wish for enjoyment, since this this web site conations actually fastidious funny information too.
Odpovedať
Great article, just what I was looking for.
Odpovedať
Thanks for your marvelous posting! I quite enjoyed reading it,
you will be a great author.I will be sure to bookmark your blog and may come back
down the road. I want to encourage that you continue
your great posts, have a nice day!
Odpovedať
Hey! I’m at work browsing your blog from my new iphone 4!
Just wanted to say I love reading your blog and
look forward to all your posts! Keep up the outstanding work!
Odpovedať
Hello there! I could have sworn I’ve visited this blog before
but after going through a few of the posts I realized it’s new to me.
Anyways, I’m definitely delighted I discovered it and
I’ll be book-marking it and checking back frequently!
Odpovedať
Hi there it’s me, I am also visiting this website on a regular basis, this website is truly good and the
visitors are really sharing nice thoughts.
Odpovedať
There is definately a great deal to learn about this topic.
I love all the points you have made.
Odpovedať
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you
relied on the video to make your point. You clearly know
what youre talking about, why waste your intelligence on just posting
videos to your site when you could be giving us something enlightening to read?
Odpovedať
Your style is really unique compared to other folks I’ve read stuff from.
Thank you for posting when you’ve got the opportunity,
Guess I will just bookmark this site.
Odpovedať
From time management to goal setting, imagination we will assist you accomplish more in much less time.
Odpovedať
Greetings! Very helpful advice in this particular post! It is the little changes that make the most important changes. Thanks for sharing!
Odpovedať
I could not refrain from commenting. Very well written!
Odpovedať
I value the blog.Thanks Again. Awesome.
Odpovedať
I really like it when individuals come together and share thoughts. Great website, continue the good work!
Odpovedať
Hi! I love how informative and great your articles are. Can you recommend any other blogs that share blogs that share information on Spiritual Awakening or spirituality in general? Thanks a lot!
Odpovedať
Greetings from Idaho! I’m bored to death at work so I decided to check out your website on my iphone during lunch break. I love the info you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m surprised at how fast your blog loaded on my cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, wonderful site!
Odpovedať
Prvé počúvanie bolo len takou ochutnávkou toho čo som prežívala pri opakovanom počúvaní a so slúchadlami na ušiach. Mala som famózny zážitok, oveľa silnejší a reaálnejší ako by som bola predpokladala. Dúfam, že sa bude opakovane vracať. Záhadne mi to dodalo silu a chuť zvládať ťažkosti, ktoré teraz prežívam.
Odpovedať
You’re on the right track.
Odpovedať
Łał, to było super… Nie ma się czego obawiać, w każdej chwili można otworzyć oczy…
Nie zapomne tego, dziękuję :)
Odpovedať
Pridávam sa k predošlým komentom. Neverila by som, že ma to tak unesie. Videla som ten film so Sandrou Bullock, ale vidieť vesmír vlastnými očami a vrátiť sa bezpečne späť do kresla v obývačke – úžasný zážitok. Všetky malicherné depky ostali tam ďalekó sú. Môžem sa len poďakovať za tú nádhernú cestu.
Odpovedať
Thanks Psychobalzam for a nice trip. Merry Christmas from Podgorica, Montenegro.
Odpovedať
pre Nina Petráková. Je voľná, dá sa pomerne ľahko stiahnuť z YouTube. Niekto Vám s tým iste rád pomôže.
Odpovedať
Som po operácii a vegetujem na posteli v nemocnici. Blúdila som po internete a našla túto stránku. Ten výlet na okraj galaxie bol pre m%na zaujímavý a pekný. Na chvíľu som zabudla na svoje trápenie. Je možné? ako? sa dostať k celej nahrávke?
Odpovedať
J.M. JARRE má 9.11.2016 tretí koncert v Bratiskave. Zídeme sa tam?
Odpovedať
Taká hudba mi zvlášť vyhovuje. Nenapadlo mi však relaxovať pri nej. Jarreho som počúval rád, ale len ako kulisu pri učení a tak podobne. Teraz som skúsil zavrieť pri nej oči a nechal sa unášať navodenými predstavami. Objavil som úplne inú hudbu a iný svet. Zaujímavá skúsenosť. Začínam veriť tomu, že to môže mať liečivé účinky. Vyskúšal som to ešte raz a zistil som, že to vplýva na myšlienky. Povznieslo ma to kamsi kde je celkom krásny svet a život. Ďakujem
Odpovedať
Na http://www.pecujici.cz som našla odkaz na PSYCHOSIESTU. Mimoriadne ma zaujala aj preto, že pracujem s pacientami postihnutými rôznymi formami demencií, vrátane Alzheimera. Na samotnej stránke Psychobalzam som našla aj zaujímavú a podnetnú štúdiu o možnostiach využitia hudby pri uľahčení života takto postihnutých ľudí. Z textu vyplýva, že ide len o ukážku z nahrávky, ktorá je zrejme komplexnejšia. Je možné získať celú nahrávku? Mám záujem o spoluprácu. mklein@hotmail.com
Odpovedať
Nikdy som nebola nejako meditatívne založená. Asi pre pol rokom som zablúdila na túto stránku a s úžasom som zistila, že na mňa pôsobí táto ukážka ako antidepka. Vždy keď mám nejaké pochybnosti o sebe, vždy keď sa stane niečo podobné ako teraz v Paríži, či niekde inde vo svete, tak zájdem sem a dobíjam si baterky. Ten hlas sa mi zdal spočiatku trochu kovový, ale do toho vesmíru sa nejaký zamat asi ani nehodí. … a tie slová, v symbióze s hudbou ma vždy unesú, tam kdesi ďaleko, na koniec galaxie. 🙂 Bez slúchadiel to nie ani zďaleka ono.
Bola by som šťastná, keby som to mala celé doma na CD. Iste je nás takých senzibilov viac.
Odpovedať
áno! bola som tam! na konci galaxie! v skafandri ako Sandra Bullock, a otáčala som sa späť k Zemi! užasný zážitok, nezabudnuteľný pocit, Bože !!!
Odpovedať
pekné
Odpovedať
píšte na mail: psychobalzam@hotmail.com
Odpovedať
ako by som mohla získať kompletnú nahrávku? tá ukážka je nádherná, chcela by som vesmírom letieť ďalej.
Odpovedať
psychobalzam@hotmail.com
Odpovedať